Wprowadzenie

Zachęcanie dzieci do pozytywnego zachowania jest podstawowym celem rodziców, nauczycieli i opiekunów. Podczas gdy dyscyplina często koncentruje się na naprawie błędów, bardziej skutecznym i trwałym podejściem jest proaktywne wzmocnienie zachowań, które chcesz zobaczyć.

Pozytywne wzmocnienie nie polega na przekupianiu dzieci ani uniknięciu wszystkich negatywnych odwrotnych informacji. Chodzi o systematyczne zwiększenie częstotliwości pożądanych zachowań poprzez ich śledzenie z nagrodzącą konsekwencją. Dziesięciolecia badań psychologii behawioralnej, w szczególności przez B.F. Skinnera, wykazały, że wzmocnienie kształtuje zachowanie bardziej wiarygodnie niż kary. W tym kompleksowym przewodniku zbadamy, jak stosować pozytywne wzmocnienie w domu, w klasie i w codziennych interakcjach, jednocześnie unikając wspólnych pułapek, które mogą podważać jego skuteczność.

Rozumienie pozytywnego wzmocnienia

Pozytywne wzmocnienie jest podstawową koncepcją kondycjonowania operacji. Oznacza to dodawanie przyjemnego bodźca po zachowaniu, aby zwiększyć prawdopodobieństwo, że zachowanie nastąpi ponownie. Na przykład, jeśli dziecko sprząta swoje zabawki i odpowiadasz entuzjastycznie chwaleniem, dziecko jest bardziej prawdopodobne, że w przyszłości sprząta zabawki. Kluczem jest to, że wzmocnienie musi być uzależnione od pożądanej zachowania i dostarczane szybko.

Jak różni się od kary i negatywnego wzmocnienia

Wiele osób myli pozytywne wzmocnienie z łapówką lub z "negatywnym wzmocnieniem". po Utrzymanie negatywnego polega na usunięciu czegoś awaryjnego, aby zwiększyć zachowanie (np. wyłączenie głośnego alarmu, gdy dziecko założy pas bezpieczeństwa). Kara z drugiej strony ma na celu zmniejszenie zachowania poprzez dodanie awaryjnej konsekwencji lub usunięcie przyjemnej. Badania konsekwentnie wykazały, że samotne kary są mniej skuteczne w długoterminowych zmianach zachowania i mogą uszkodzić relacje rodziców i dzieci (patrz Wytyczne APA w sprawie dyscyplinyPozytywne wzmocnienie wzmacnia więź i uczy właściwego zachowania.

Kluczowe zasady skutecznego pozytywnego wzmocnienia

  • Natychmiastowe: Trzyletni nie będzie łączył pięć minut później przypisanej nalepki z dziełem z nią zabawką.
  • Konsekwencja: Na początku wzmacniaj pożądane zachowanie, a po ustanowieniu zachowania stopniowo ogranicz je do przerywanego harmonogramu.
  • Specyfikacja: Zamiast powszechnego "dobry" słowa, wyjaśnij dokładnie, co było dobre: "Naprawdę podoba mi się, jak użyłeś miłych rąk z psem".
  • Różnorodność nagród: Nie ma żadnej nagrody, która by nie zaniechała na zawsze.
  • Proporcjonalność: Wynik nagrody powinien być równy wysiłkowi lub znaczeniu zachowania.

Rodzaj pozytywnego wzmocnienia

Rozumienie tych kategorii pomaga wybrać najbardziej odpowiednią i zrównoważoną metodę dla każdego dziecka i każdej sytuacji.

Wspieranie społeczne

W tym wlicza się pochwały, uśmiech, przytuły, pięć pięciu i ustne potwierdzenia. Wsparcie społeczne jest silne, ponieważ włącza się w dzieci w wrodzone pragnienie połączenia i aprobaty. Nie kosztuje nic i może być często używane. Na przykład mówienie: "Dokończyłeś pracę domową bez przypomnienia, że to pokazuje prawdziwą odpowiedzialność" wzmacnia niezależność.

Wzmocnienie działalności

Pozwalając dziecku na zaangażowanie się w preferowaną czynność po ukończeniu mniej preferowanego zadania jest rodzajem zasady Premack (prawa babci: najpierw praca, a potem gra). Na przykład: "Kiedy umieś na zlewie, możesz wybrać grę na rodzinny wieczór gry".

Materiały wzmacniające

Właściwe nagrody, takie jak naklejki, pieczęci, małe zabawki lub specjalne zabawki, mogą być skuteczne, zwłaszcza dla młodszych dzieci lub w celu ustanowienia nowych nawyków.

Systemy tokenów

Tokeny (punkty, marmury w słoiku, klipy papierowe) są zbierane na pożądane zachowania i wymieniane na nagrodę zapasową ( doświadczenie, przywilej lub przedmiot). Podstawy związane z rodzicielską działalnością CDC- Nie.

Przywileje i czas

Wiele dzieci ceni więcej czasu ze swoimi rodzicami niż zabawki. Wykorzystaj przywileje, aby wzmocnić konsekwentne pozytywne zachowanie w dłuższym okresie, na przykład w tydzień, kiedy kończą pracę domową.

Wdrożenie pozytywnych strategii wzmocnienia

Aby osiągnąć sukces, trzeba wprowadzić system, który działa, a nie tylko chwalić go.

Krok 1: Zarejestruj, co chcesz zrobić

Zamiast "bądź miły", podziel się nimi następującymi słowami: "Prosz uprzejmie o zmianę", "Podziel się zabawką", "Użyj głosu w pomieszczeniu".

Krok 2: Wybierz znaczące wzmocnienie

W przypadku dzieci, które lubią rysować, zdobywanie nowych znaków lub dodatkowego czasu na szkice może być wzmacniającym. Dla dzieci społecznych, daty rozgrywki mogą być skuteczne. Zapowiedz dziecko w wybór nagród, gdy to możliweto zwiększa zainteresowanie.

Krok 3: Bezpośrednio i konsekwentnie przekazuj wsparcie

W początkowych etapach wzmocnić każdy przykład zachowania docelowego. Jeśli złapać każdy przykład jest niemożliwe (np. w zajętej klasie), użyj systemu tokenów, aby pomniejszyć opóźnienie. Na przykład, natychmiast oddać bilet, a dziecko wymienia bilety na koniec dnia.

Krok 4: Śledź postępy i dostosowuj się

Użyj prostego dziennika lub wykresu, aby zauważyć, kiedy występują zachowania docelowe i jakie wzmocnienia zostały podane. To pomaga zobaczyć wzorymoże nagroda traci swój odwagę po tygodniu, lub dziecko lepiej reaguje na pochwałę niż na naklejki. Bądź elastyczny.

Krok 5: Unikaj powszechnych błędów w realizacji

  • Wzmocnienie niewłaściwego zachowania: Jeśli w sklepie spożywczym dajesz przekąskę, aby powstrzymać rozpacz, możesz wzmocnić rozpacz.
  • Nadmierne wykorzystanie nagród materialnych: Jeśli każde drobne zadanie zyskuje nalepkę lub przyjemność, dzieci mogą oczekiwać nagrody za wszystko.
  • Nie uwzględniając pochwały z innymi nagrodami: Zawsze łączyć nagrody, które można uzyskać, z konkretnymi słowami, tak aby w końcu wystarczyła tylko wsparcie społeczne.

Wyzwania i rozważania

Nawet z najlepszymi zamiarami pozytywne wzmocnienie może się zwieść.

Efekt nadmiernego uzasadnienia

Kiedy nagrody zewnętrzne są zbyt często wykorzystywane do czynności, które dziecko już cieszy się, dziecko może stracić swój wewnętrzny zainteresowanie. Na przykład, jeśli nagradza się dziecku za czytanie książek, które już kocha, może zacząć czytać tylko dla nagrody. Aby tego uniknąć, użyj nagród w sposób niewspółmierny dla czynności, które są już wewnętrznie zmotywowane i podkreśnij w swoim języku w sobie w sobie przyjemność z działalności ("Czy to nie jest ekscytująca historia?").

Różnice indywidualne

Każde dziecko ma wyjątkowy temperament, styl uczenia się i zestaw wartości. Nagroda, która działa dla jednego dziecka, może się odwrócić z drugą. Dla bardzo wrażliwego dziecka publiczne pochwały mogą powodować wstyd; prywatne uznanie działa lepiej.

Zastosowanie kultury

W niektórych kulturach harmonię grupę cenią ponad osiągnięcia indywidualne; nagroda publiczna, która wyróżnia jednego dziecka, może być niezręczna. W takich kontekstach, wzmocnienie grupy (np. nagroda klasowa dla wszystkich, jeśli wszyscy spełniają cel) może być bardziej odpowiednie. Zawsze należy wziąć pod uwagę normy i oczekiwania kulturowe rodziny.

Unikaj pułapki łapówki

Kupienie daje nagrodę. przed W ten sposób można nauczyć się manipulacji. Pozytywne wzmocnienie jest planowane, proaktywne i następuje po zachowaniu. Ustaw oczekiwania przedwczesnie: "Kiedy siedzimy cicho przy stole przez pięć minut, możesz wybrać muzykę na kolację".

Kiedy szukać pomocy specjalistycznej

Jeśli trudne zachowania, takie jak agresja, ciężkie urazy lub niezgodność nie odpowiadają na konsekwentne pozytywne wzmocnienie, rozważ konsultacje z pediatrą lub certyfikowanym analitykem zachowania (BCBA). Amerykańska Akademia Pediatrii zawiera wskazówki dotyczące problemów z zachowaniem.

W klasie pozytywne wzmocnienie

Wykorzystanie pozytywnego wzmocnienia w klasie może pomóc w budowaniu kultury współpracy i motywacji w klasie.

Systemy nagrody w klasie

Wspólne systemy obejmują:

  • Ekonomii tokenów: Uczniowie zarabiają żetony (czapyki pokerowe, bilety, punkty) za przestrzeganie zasad, wykonanie pracy, pomoc innym.
  • Marmury w słoiku: Cała klasa zyskuje nagrody za zbiorowe pozytywne zachowanie (np. w porządku w ciszy).
  • Posiady indywidualnej zachowania: Dla uczniów z konkretnymi celami wykres z codziennymi znakami kontrolnymi może zapewnić jasną opinię i budować odpowiedzialność.

Skutecznie wykorzystywać publiczne uznanie

Wykładanie słów z wypowiedzi, które można zwrócić do uczniów, może być dla innych motywujące, ale może też niezwykle zawstydzające.

Wyroki grupy

Nagradzanie całej grupy za zachowanie jednostek (np. "Jeśli wszyscy zakończą kartę w ciszy, będziemy mieli pięć minut wolnego czasu") zachęca do wsparcia rówieśników i pracy zespołowej.

Stosunki nauczyciela-sztudenta

Pozytywne wzmocnienie działa najlepiej w ciepłym, zaufanym środowisku. Pozdrowianie uczniów przy drzwiach, poznawanie ich zainteresowań i regularne wykonywanie konkretnych pochwał. Edutopia prowadzi do pozytywnej dyscypliny- Nie.

W domu jest pozytywne wsparcie

W domu pozytywne wspieranie może wzmocnić więzy rodziców i dzieci i zmniejszyć walki o władzę.

Zadania domowe i obowiązki

Zamiast się gnębić, stworz wykres zadania z jasnymi oczekiwaniami. Dla młodszych dzieci, użyj wykresu nalepki; dla starszych dzieci, użyj systemu punktów, który prowadzi do przywilejów, takich jak późniejsze spawanie lub wybór rodzinnego filmu. Zawsze pochwalić wysiłek: "Zaczujesz całą prania bez pytania, że naprawdę mi pomaga".

Stosunki między braćmi

Zwiększ współpracę i miłe słowa między siostrami. Kiedy widzisz, że grają się dobrze bez konfliktów, wchodź w skład z prawdziwym pochwałą. Możesz też stworzyć "wojnę współpracy": dodaj marmurowy ogniu, gdy siostrzysi współpracują w pokoju; pełna wiadro pozwala na wyjątkową wycieczkę razem.

Zadanie domowe i uczelnie

Aby uzyskać motywację do wykonywania zadań domowych, podziel zadania na małe części i wzmocni każdą ukończoną pracę. "Dokończyłeś kartę matematycznązrób dziesięciominutową przerwę, aby grać na zewnątrz".

Budując rutynę

Dziecko może się niepokoić z porannymi i przed snem rutynami. Używaj listy zdjęć, aby sprawdzić, co zrobić (szczoteczkowanie zębów, ubieranie się, spakowanie).

Połączenie pozytywnego wzmocnienia z innymi strategiami

Pozytywne wzmocnienie jest najbardziej skuteczne, gdy jest stosowane w ramach kompleksowej metody zarządzania zachowaniem.

Naturalne i logiczne konsekwencje

Kiedy dziecko zachowuje się źle, pozwalaj na naturalne konsekwencje (jeśli jest bezpieczne) lub nałoż logiczne konsekwencje istotne dla zachowania. Na przykład, jeśli dziecko odmawia odłożenia zabawek, naturalną konsekwencją jest to, że zabaczki mogą się zgubić lub zepsuć. Po konsekwencji, wzmocnić właściwe zachowanie, gdy nastąpi następny raz. To uczy odpowiedzialności bez wstydu.

Przepływ do młodych dzieci

Dzieci i dzieci przedszkołowe często zachowują się z powodu nudności lub braku umiejętności. Zamiast wyrzekać, przekieruj do przyzwoitej alternatywy: "Nie rzucamy blokami, wrzucmy tę miękką piłkę". Następnie wzmocnij przekierzanie pochwałami.

Wycofywanie czasu i usunięcie przywilejów

Pozytywne wzmocnienie nie wyklucza przerwy, ale przerwy powinny być wykorzystywane w sposób niewłaściwy i jako przerwa do regroupingu, a nie jako kary.

Wniosek

Pozytywne wzmocnienie to naukowo potwierdzony, współczujący podejście do kształtowania zachowania dzieci i budowania ich charakteru. Skupiąc się na tym, co dzieci robią dobrze i celebrując te chwile znaczącymi, konsekwentnymi nagrodami, motywujesz je do powtarzania dobrych zachowań i wnętrza wartości takich jak odpowiedzialność, życzliwość i wytrwałość. Pamiętaj, aby dostosować swoje strategie do wieku, osobowości i kultury dziecka; używać mieszanki społecznych, aktywności i symbolicznych wzmocnienia; i unikać powszechnych pułapek, takich jak nadmierna zależność od nagród materialnych lub ucieczka do łapówki.

Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, który przechodzi w dziecięce dziecięce czy nauczycielem, który zarządza zajętą klasą, zasady pozytywnego wzmocnienia zapewniają ramy, które promują szacunek, współpracę i wzrost. Zacznij od małego: wybierz jedno zachowanie, które chcesz wzmocnić, wybierz znaczącą nagrodę i bądź konsekwentny. Z czasem prawdopodobnie zobaczysz przemianę w zachowaniu dziecka i jakości twojej relacji. Organizacja od zera do trzech i Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne- Nie.